સમાચાર

કૃપા કરીને જો તમે ખુશ રહોસ્થિર રહોરજા દરમિયાન

વાંગ બિન, ફુ હાઓજી અને ઝોંગ ઝિયાઓ દ્વારા | ચાઇના ડેઇલી | અપડેટ: 27-01-2022 07:20

શી યુ/ચીના ડેઈલી

ચંદ્ર નવું વર્ષ, ચીનનો સૌથી મોટો તહેવાર જે પરંપરાગત રીતે પીક ટ્રાવેલ સીઝન છે, તે હવે થોડા દિવસો દૂર છે. જો કે, ઘણા લોકો ગોલ્ડન વીકની રજા દરમિયાન કૌટુંબિક પુનઃમિલનનો આનંદ માણવા વતન જઈ શકશે નહીં.

જુદા જુદા સ્થળોએ છૂટાછવાયા COVID-19 ફાટી નીકળ્યા છે તે જોતાં, ઘણા શહેરોએ રહેવાસીઓને રજા દરમિયાન રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા છે, જેથી વધુ ફાટી નીકળે નહીં. 2021માં વસંત ઉત્સવ દરમિયાન સમાન મુસાફરી પ્રતિબંધો રજૂ કરવામાં આવ્યા હતા.

મુસાફરી પ્રતિબંધોની શું અસર થશે? અને જે લોકો મુસાફરી કરી શકતા નથી તેઓને વસંત ઉત્સવ દરમિયાન તેમને ઉત્સાહિત કરવા માટે કયા પ્રકારના મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થનની જરૂર પડશે?

2021ના વસંત મહોત્સવ દરમિયાન સાયકોસોશિયલ સર્વિસીસ એન્ડ મેન્ટલ ક્રાઈસીસ ઈન્ટરવેન્શન રિસર્ચ સેન્ટર દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા ઓનલાઈન સર્વે મુજબ, ચીનમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ રજાઓ દરમિયાન લોકોમાં સુખાકારીની વધુ ભાવના હતી. પરંતુ વિવિધ જૂથોમાં સુખાકારીનું સ્તર અલગ હતું. ઉદાહરણ તરીકે, વિદ્યાર્થીઓ અને સરકારી કર્મચારીઓમાં આનંદની ભાવના કામદારો, શિક્ષકો, સ્થળાંતર કામદારો અને આરોગ્ય કર્મચારીઓ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હતી.

સર્વેક્ષણ, જેમાં 3,978 લોકોને આવરી લેવામાં આવ્યા હતા, એ પણ દર્શાવ્યું હતું કે વિદ્યાર્થીઓ અને સરકારી કર્મચારીઓની તુલનામાં, આરોગ્ય કર્મચારીઓ ડિપ્રેશન અથવા ચિંતાથી પીડાય તેવી શક્યતા ઓછી હતી કારણ કે તેઓને તેમના યોગદાન માટે સમાજમાં વ્યાપકપણે સન્માન અને પુરસ્કાર આપવામાં આવે છે.

પ્રશ્ન માટે, "શું તમે ચાઇનીઝ નવા વર્ષ માટે તમારી મુસાફરી યોજનાઓ રદ કરશો?", 2021 ના ​​સર્વેમાં લગભગ 59 ટકા ઉત્તરદાતાઓએ "હા" કહ્યું. અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના સંદર્ભમાં, જે લોકોએ વસંત ઉત્સવ દરમિયાન તેમના કાર્ય અથવા અભ્યાસના સ્થળે રહેવાનું પસંદ કર્યું હતું, તેઓ ઘરે મુસાફરી કરવાનો આગ્રહ રાખતા હતા તેની સરખામણીએ ચિંતાનું સ્તર ઘણું નીચું હતું, જ્યારે તેમની ખુશીના સ્તરોમાં કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત નહોતો. મતલબ કે કામના સ્થળે વસંતોત્સવ ઊજવવાથી લોકોની ખુશીમાં ઘટાડો નહીં થાય; તેના બદલે, તે તેમની ચિંતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચાઈનીઝ યુનિવર્સિટી ઓફ હોંગકોંગ, શેનઝેનના પ્રોફેસર જિયા જિયાનમીન પણ આવા જ નિષ્કર્ષ પર પહોંચ્યા છે. તેમના અભ્યાસ અનુસાર, 2021માં વસંત ઉત્સવ દરમિયાન લોકોની ખુશી 2020ની સરખામણીમાં નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. 2021માં રોકાયેલા લોકોની સરખામણીમાં 2020માં ઘરે પ્રવાસ કરનારાઓ ઓછા ખુશ હતા, પરંતુ જેઓ રોકાયા હતા તેમના માટે બહુ ફરક નહોતો. સતત બે વર્ષ સુધી.

જિયાના અભ્યાસમાં એ પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે વસંત ઉત્સવ દરમિયાન એકલતા, ઉથલાવી દેવાની લાગણી અને નવલકથા કોરોનાવાયરસ સંક્રમિત થવાનો ડર લોકોના દુઃખના મુખ્ય કારણો હતા. તેથી, કડક રોગચાળા-નિવારણ અને નિયંત્રણના પગલાં અમલમાં મૂકવા ઉપરાંત, સત્તાવાળાઓએ બહારની પ્રવૃત્તિઓ અને લોકો-થી-લોકોની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ પણ બનાવવી જોઈએ, જેથી રહેવાસીઓને થોડો આધ્યાત્મિક ટેકો મળી શકે અને ઘરે પાછા મુસાફરી ન કરી શકવાની વેદનાને દૂર કરી શકાય. કૌટુંબિક પુનઃમિલન માટે, એક પરંપરા જે હજારો વર્ષ જૂની છે.

જો કે, અદ્યતન ટેક્નોલોજીને કારણે લોકો તેમના કામના શહેરમાં "તેમના પરિવાર સાથે" ચંદ્ર નવું વર્ષ ઉજવી શકે છે. દાખલા તરીકે, લોકો તેમના પ્રિયજનોની વચ્ચે હોવાનો અહેસાસ મેળવવા માટે વિડિયો કૉલ્સ કરી શકે છે અથવા "વિડિયો ડિનર" યોજી શકે છે, અને કેટલાક નવીન માધ્યમોનો ઉપયોગ કરીને અને થોડો ઝટકો સાથે કૌટુંબિક પુનઃમિલનની પરંપરા જાળવી શકે છે.

તેમ છતાં સત્તાવાળાઓએ રાષ્ટ્રીય મનોવૈજ્ઞાનિક સેવા પ્રણાલીના નિર્માણને ઝડપી કરીને એવા લોકોને સામાજિક સમર્થન વધારવાની જરૂર છે જેમને કાઉન્સેલિંગ અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક મદદની જરૂર હોય છે. અને આવી સિસ્ટમ બનાવવા માટે વિવિધ સરકારી વિભાગો, સમાજ અને જનતા વચ્ચે સંકલન અને સહયોગની જરૂર પડશે.

આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે કારણ કે સત્તાવાળાઓએ એવા લોકોમાં ચિંતા અને હતાશાની ભાવનાને હળવી કરવા માટે પગલાં લેવા પડશે જેઓ ચંદ્ર નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ કુટુંબના તમામ મહત્વપૂર્ણ પુનઃમિલન માટે ઘરે પાછા ફરી શકતા નથી, તેમના માટે કાઉન્સેલિંગ પ્રદાન કરવું અને હોટલાઇનની સ્થાપના કરવી. જેઓ મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ માંગે છે. અને અધિકારીઓએ વિદ્યાર્થીઓ અને સિવિલ સેવકો જેવા સંવેદનશીલ જૂથો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.

“સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા થેરાપી”, જે પોસ્ટમોર્ડન થેરાપીનો એક ભાગ છે, માનસિક સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોને તેમની સામે લડવાને બદલે તેમની લાગણીઓ અને વિચારોને સ્વીકારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને આ જ આધાર પર, સારા માટે પરિવર્તન અથવા ફેરફારો કરવાનો સંકલ્પ કરે છે.

કારણ કે રહેવાસીઓને તેઓ જ્યાં કામ કરે છે અથવા અભ્યાસ કરે છે તે જગ્યાએ રહેવાની વિનંતી કરવામાં આવી છે જેથી સામાન્ય રીતે વર્ષની ટોચની મુસાફરીની મોસમ દરમિયાન અને બેઇજિંગ વિન્ટર ગેમ્સના ભાગરૂપે કેસોમાં વધારો અટકાવવા માટે, તેઓએ રહેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. મૂડ જીનિયલ જેથી ઘરે પાછા મુસાફરી ન કરી શકવા માટે ચિંતા અને ઉદાસીની લાગણીઓથી ભરાઈ ન જાય.

વાસ્તવમાં, જો તેઓ પ્રયાસ કરે, તો લોકો શહેરમાં વસંત ઉત્સવની ઉજવણી કરી શકે છે જ્યાં તેઓ તેમના વતનમાં કરતા હતા તેટલા જ ઉત્સાહ અને ઉત્સાહ સાથે કામ કરે છે.

વાંગ બિંગ મનોસામાજિક સેવાઓ અને માનસિક કટોકટી ઇન્ટરવેન્શન રિસર્ચ સેન્ટરના એક્ઝિક્યુટિવ ડિરેક્ટર છે, જેની સ્થાપના ચાઇનીઝ એકેડેમી ઑફ સાયન્સિસ અને સાઉથવેસ્ટ યુનિવર્સિટી ઑફ સાયન્સ એન્ડ ટેક્નૉલૉજી ખાતે મનોવિજ્ઞાનની સંસ્થા દ્વારા સંયુક્ત રીતે કરવામાં આવી છે. અને ફુ હાઓજી અને ઝોંગ ઝિયાઓ એ જ સંશોધન કેન્દ્રમાં સંશોધન સહયોગી છે.

મંતવ્યો ચાઇના ડેઇલીનું પ્રતિનિધિત્વ કરે તે જરૂરી નથી.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.